Υπηρεσίες

Εξατομικευμένη προσέγγιση που εστιάζει στις προσωπικές ανάγκες και στόχους του κάθε ατόμου για αυτογνωσία και ενδυνάμωση.

Οι συνεδρίες ατομικής θεραπείας μας είναι προσαρμοσμένες για να αντιμετωπίσουν τις συγκεκριμένες ανάγκες και στόχους σας. Μέσω της υπνοθεραπείας, συνεργαζόμαστε για να αποκτήσουμε πρόσβαση στο υποσυνείδητό σας, επιτρέποντας βαθιές και διαρκείς αλλαγές στα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς σας.

Οι συνεδρίες συνήθως ξεκινούν με μια διεξοδική διαβούλευση για να κατανοήσουμε τη μοναδική σας κατάσταση, ακολουθούμενη από εξατομικευμένες τεχνικές υπνοθεραπείας σχεδιασμένες να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Εστιάζει στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, της ελπίδας και της θετικής σκέψης για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων κατάθλιψης.

Η υποστήριξη κατάθλιψης μέσω υπνοθεραπείας προσφέρει μια ήπια αλλά αποτελεσματική προσέγγιση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την οικοδόμηση συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Εργαζόμαστε για να εντοπίσουμε και να μετασχηματίσουμε αρνητικά πρότυπα σκέψης, ενισχύοντας παράλληλα τους φυσικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης.

Η προσέγγισή μας συνδυάζει παραδοσιακές θεραπευτικές τεχνικές με την ύπνωση για να βοηθήσει στην ανύψωση της διάθεσης, την αποκατάσταση της ενέργειας και την ανοικοδόμηση της αυτοεκτίμησης. Εστιάζουμε στη βιώσιμη, μακροπρόθεσμη βελτίωση της συναισθηματικής σας ευημερίας.

Βοηθά στη μείωση του άγχους μέσω τεχνικών χαλάρωσης και επαναπρογραμματισμού του υποσυνείδητου για ηρεμία και διαχείριση του στρες.

Το πρόγραμμα θεραπείας άγχους μας χρησιμοποιεί προηγμένες τεχνικές υπνοθεραπείας για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε καλύτερες δεξιότητες διαχείρισης στρες και να μειώσετε το άγχος στην πηγή του. Εργαζόμαστε τόσο με το συνειδητό όσο και με το υποσυνείδητο μυαλό για να δημιουργήσουμε διαρκή αλλαγή.

Θα μάθετε ισχυρές τεχνικές χαλάρωσης, θα αναπτύξετε νέες στρατηγικές αντιμετώπισης και θα εργαστείτε για να επαναπρογραμματίσετε τις αγχώδεις αντιδράσεις σε ήρεμες, μετρημένες αντιδράσεις στους παράγοντες στρες.

Προωθεί υγιείς διατροφικές επιλογές, καταπολεμά την υπερφαγία και ενισχύει την αυτοπειθαρχία σε σχέση με το φαγητό.

Η προσέγγισή μας στις διατροφικές συνήθειες επικεντρώνεται στην ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό μέσω της υπνοθεραπείας. Αντιμετωπίζουμε τη συναισθηματική διατροφή, τον έλεγχο των μερίδων και τις πρακτικές συνειδητής διατροφής για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας.

Μέσω στοχευμένων υπνωτικών υποβολών, εργαζόμαστε για να μετασχηματίσουμε τα υποσυνείδητα πρότυπά σας γύρω από το φαγητό, βοηθώντας σας να επιλέγετε φυσικά πιο υγιεινές επιλογές και να αναπτύξετε βιώσιμες διατροφικές συνήθειες.

Βοηθά στην απελευθέρωση από τη συνήθεια του καπνίσματος μέσω επαναπρογραμματισμού του υποσυνείδητου και ενίσχυσης της θέλησης.

Το πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος μας χρησιμοποιεί αποδεδειγμένες τεχνικές υπνοθεραπείας για να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από την εξάρτηση από τη νικοτίνη. Αντιμετωπίζουμε τόσο τις σωματικές όσο και τις ψυχολογικές πτυχές του εθισμού στο κάπνισμα.

Το πρόγραμμα λειτουργεί ενισχύοντας την απόφασή σας να διακόψετε, ενδυναμώνοντας τη θέλησή σας, και επαναπρογραμματίζοντας τις υποσυνείδητες συσχετίσεις με το κάπνισμα, καθιστώντας ευκολότερη τη διατήρηση ενός τρόπου ζωής χωρίς κάπνισμα.

Αντιμετωπίζει τις φοβίες επανεκπαιδεύοντας το μυαλό ώστε να αντιδρά με ηρεμία και αυτοπεποίθηση σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Το πρόγραμμα θεραπείας φοβιών μας χρησιμοποιεί εξειδικευμένες τεχνικές υπνοθεραπείας για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε συγκεκριμένους φόβους και φοβίες. Εργαζόμαστε για να εντοπίσουμε τη βασική αιτία της φοβίας σας και σταδιακά να χτίσουμε νέα, θετικά πρότυπα αντίδρασης.

Μέσω προσεκτικής απευαισθητοποίησης και θετικής ενίσχυσης υπό ύπνωση, σας βοηθάμε να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση και ηρεμία σε προηγουμένως προκλητικές καταστάσεις.